MiP Academy · Mindfulness Strategica
La tua Academy è qui
Ogni percorso nasce da un bisogno diverso, ma tutti portano nella stessa direzione: vivere una vita consapevole.
- Percorsi MiP
Che percorso scegli?
Ho deciso di creare percorsi diversi per ogni esigenza perché sentivo la necessità di supportare tutte le fasi di me stessa che ho attraversato nel mio passato.
Ecco quindi che per chi ha poco tempo o orari particolari, ho deciso di creare dei percorsi strutturati da seguire in differita, in qualsiasi momento, da qualsiasi luogo.
Perché la salute mentale è necessaria soprattutto per chi non ha tempo definito.
Poi. ho pensato anche a chi ha necessità di maggiore supporto, magari chi ha bisogno di co-creare insieme a qualcuno la nuova versione di sé.
Sai quanto avrei voluto avere una persona che mi accompagnasse attraverso le difficoltà del presente?
Ecco per te, posso essere io 🙂
Infine, ho pensato alla fase in cui ero in burnout lavorativo… se sei un HR sai bene quanto sia fondamentale supportare i tuoi dipendenti, se sei un dipendente in un’azienda che ha potenziale per migliorare, puoi proporre al tuo HR la mia MiP Academy e insieme provvederemo a migliorare il tuo posto di lavoro.
- I PERCORSI
Quale scegli?
Tre percorsi diversi perché i punti di partenza sono diversi.
Se hai ancora dubbi su quale fa per te, sono disponibile per una chiamata gratuita di 20 minuti per capire insieme da dove iniziare 🙂
Dentro la Sindrome
Hai la Sindrome dell’Ovaio Policistico.
Hai già fatto tutto quello che ti hanno detto di fare. Eppure ogni giorno sembra una battaglia contro la mancanza di energia, l’ansia e la poca lucidità.
Dentro la Sindrome è lo spazio per il pezzo che manca: il lavoro interiore sulla sindrome. Il loop stress-ormoni che si spezza dall’interno, il corpo con cui hai smesso di andare d’accordo, la vita che hai smesso di rimandare a quando sarai magra.
Newsletter gratuita, sessioni individuali, percorsi guidati.
Mindfulness Strategica
Sei in pilota automatico da un po’. Fai, reagisci, vai avanti. Ma senti che stai vivendo una vita che non hai scelto davvero, o che ogni cambiamento che vuoi fare si inceppa prima di iniziare.
La Mindfulness Strategica è un metodo certificato per tornare lucida, costruire una mappa di tutte le aree della tua vita e fare i cambiamenti che vuoi fare con la testa libera. Niente tappetino, niente lista di cose da fare: struttura vera, applicata alla vita reale.
Percorsi self-paced, eventi online, sessioni individuali.
MiP per Aziende e HR
Il tuo team lavora sotto pressione?
Le decisioni vanno prese veloci, i conflitti non aspettano e la lucidità è la risorsa più scarsa di tutte.
MiP per Aziende porta il metodo nei contesti professionali: per costruire persone che gestiscono le emozioni invece di esserne gestite, che restano presenti quando è più difficile, che decidono bene anche sotto stress.
Percorsi su misura per team, manager e HR.
- IL PERCORSO
Come scegliere il percorso giusto
Provo a darti delle linee guida, ma sappi che è tutto possibile in MiP Academy, possiamo davvero sbizzarrirci per trovare il percorso adatto a te! 🙂
Nel frattempo, puoi orientarti così:
Hai la PCOS o la PMOS e senti che manca ancora qualcosa, al di là di dieta e integratori → Dentro la Sindrome
Sei in pilota automatico, vuoi tornare lucida e costruire una mappa vera della tua vita → Mindfulness Strategica
Sei un'azienda o lavori in HR e vuoi portare questo metodo nel tuo team → MiP per Aziende e HR